书目详细信息
： 跑走跑训练法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5184-1298-3:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 跑走跑训练法/.(美)杰夫·盖洛威著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 154页:;+彩图:;+24cm:;+1手册(64页；17cm) |
| 一般附注： | 盖洛威跑步系列 |
| 相关题名附注： | 封面英文题名：The run-walk-run method |
| 提要文摘： | 本书是美国的“跑步教父”杰夫·盖洛威撰写的一本关于跑步的图书。书中介绍的跑－走－跑训练法是盖洛威跑步的核心技法之一，即先跑步，再健走，再跑步，再健走，这样穿插进行，可以有效避免伤病，并也能达到较好的燃脂、健身、康复、提升耐力，甚至提高成绩的效果。 |
| 并列题名： | The run-walk-run method eng |
| 题名主题： | 跑 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G822 |
| 个人名称等同： | 盖洛威 (美) (Galloway, Jeff) 著 |
| 个人名称次要： | 赵小钊 译 |
| 记录来源： | CN BP 20211005 |