书目详细信息
： 无器械瘦身训练宝典:160 Bodyweight-Ubungen plus 50 Workouts & Trainingsplane fur einen schlanken Body
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-53071-4:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi ger |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 无器械瘦身训练宝典/.(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram)著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020.06 |
| 载体形态项： | 209页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | 悦动空间 健身训练 |
| 相关题名附注： | 版权页德文题名:Men's Health Abnehmen ohne Gerate: 160 Bodyweight-Ubungen plus 50 Workouts & Trainingsplane fur einen schlanken Body |
| 提要文摘： | 本书介绍了27种针对瘦身的训练方案,其中包括15分钟训练、30分钟训练、45分钟训练和长序列训练,此外还有两种热身运动。本书还介绍了成功瘦身的饮食基础,提供了22张瘦身训练表。 |
| 并列题名： | Men's Health Abnehmen ohne Gerate ger |
| 题名主题： | 减肥 健身运动 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 伯特伦 (德) 著 |
| 个人名称次要： | 贺鹏丹 译 |
| 记录来源： | CN ZJF 20210616 |