书目详细信息
： 今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-58675-9:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi spa |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 今天也要开心呀/.(西)梅里特谢尔·杜兰著/绘 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022.7 |
| 载体形态项： | 11,173页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书用平静、柔缓的文字和夸张、抽象而具有独特风格的绘画讲述了作者的一些亲身经历，描绘了一些人被抑郁情绪侵蚀时的内心世界，以及抑郁情绪如何影响他们的身体与心理并导致失败，帮助人们认识、理解抑郁，正视自己抑郁的原因，努力与抑郁情绪共存，通过风格强烈的绘画发现生活之美，告诉他们走出抑郁虽然困难却是必须完成的任务。书中还提供了一些在家自己就能做的消除抑郁情绪的方法，例如运动、收拾房间、社交等，帮助他们尽快走出抑郁情绪。 |
| 并列题名： | Depresion o victoria cronica de una batalla spa |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 杜兰 (西) (Duran, Meritxell 著 绘 |
| 个人名称次要： | 骆冰茹 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20220804 |