书目详细信息
： 别让焦虑害了你
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5171-0790-3:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 别让焦虑害了你/.任晓英著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国言实出版社:,2014.11 |
| 载体形态项： | 245页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 在生活中我们经常会遇到这样的事情，有些人的事态面前宠辱不惊、张弛有度；而有些人却显得手忙脚乱、焦躁不安。焦虑和烦躁的人都会因为觉得与周围的环境格格不入，所以就会迫使自己与现实社会断绝所有的关系，回到自己一个人的世界里去，但是往往又因为这是不可能实现的事情，所以他们就被困在现实与自己幻想的世界之间无处可去。翻开本书，驱除出你心中焦虑的阴霾，让你一步一步变得内心清澈。回到当下现在，思考最实际的问题，做最应该做的事情。本书涉及焦虑症的方方面面，结构严谨，知识全面，从认识、了解焦虑开始，到对焦虑型人格的最主要的心理提出解决方法。同时，对焦虑型人格者的个人生活也给出了全面的指导和建议。让你全面了解和认识焦虑症，并针对焦虑型人格最主要的几种心理提出解决方法，让你走出焦虑的困扰。 |
| 并列题名： | Be away from the anxiety disorders eng |
| 题名主题： | 焦虑 防治 |
| 题名主题： | 焦虑 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 个人名称等同： | 任晓英 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20141104 |