书目详细信息
： 瑜伽与拉伸
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5725-0354-2:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 410000 |
| 题名责任者项： | 瑜伽与拉伸/.(法)雅克·肖克,洛朗斯·戈丹编 |
| 出版发行项： | 郑州:,河南科学技术出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 184页:;+图:;+26cm |
| 相关题名附注： | 封面法文题名:Yoga et stretching |
| 提要文摘： | 瑜伽是近年来风靡全球的运动,有研究表明,练习瑜伽可以增加幸福指数。练习瑜伽还可以提高身体的柔韧性。瑜伽动作有很大的伸展性与体育运动的拉伸有异曲同工之处。本书包含瑜伽的传统体式练习,以及作者结合自己的经验改良的拉伸动作;有难度略大的动作,也有适合初学者的动作。不管什么样的动作,都不需要太大的场地,也不需要很多器械,一张瑜伽垫足矣。所以本书是可以居家和办公室练习的瑜伽指导书。书中插图丰富,每一个体式的每一个步骤都有插图,方便理解和照着练习。 |
| 并列题名： | Yoga et stretching fre |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 肖克 (法) Choque, Jacques 编 |
| 个人名称等同： | 戈丹 (法) Gaudin, Laurence 编 |
| 个人名称次要： | 张青山 (法) 译 |
| 个人名称次要： | 奥雷莉 (法) Aurélie, Letellier 译 |
| 记录来源： | CN CQYZTSG 20241223 |