书目详细信息
： 写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-50114-1:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 写作疗愈/.刘主编,蓝橙著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2019.01 |
| 载体形态项： | 249页:;+彩图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”,在国外已经有几十年的发展历史。本书避开了复杂的写作疗愈理论,采用小故事的形式,介绍普通人如何利用写作解决内心的问题。在每一节的结尾,都设有“写作创可贴”栏目,结合心理学理论概括与提炼该小节的“疗愈要点”。为使读者易于理解,此处没有用让人有距离感的“专业术语”,而是采用可操作、能落地的清单式条目——一个个可用于“疗愈内心”的“创可贴”。本书是写作疗愈的入门书,全书共6章,分别介绍写作疗愈是什么、写作疗愈有哪些关键词、写作疗愈的常用方法、如何通过写作疗愈进行自我认知、抚平坏情绪和发现更美的人生风景。在全书最后的“写作魔法盒”中,提供了100个写作疗愈的题目,供大家练习。 |
| 并列题名： | Healing of writing eng |
| 题名主题： | 写作 应用 心理调节 普及读物 |
| 中图分类： | R395.6-49 |
| 个人名称等同： | 刘主编 著 |
| 个人名称等同： | 蓝橙 著 |
| 记录来源： | CN ZJF 20210616 |