书目详细信息
： 普拉提基础
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5349-9879-9:CNY60.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 410000 |
| 题名责任者项： | 普拉提基础/.(美)吉莉恩·赫塞尔(Jillian Hessel)著 |
| 出版发行项： | 郑州:,河南科学技术出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 147页:;+图:;+29cm |
| 提要文摘： | 本书作者通过自身练习普拉提提炼的B.E.A.M.锻炼方法，这种锻炼方法从可以教零基础的读者从头学起，也可以帮普拉提教练制订合理的教学规划。本书包括基本要点、完美体态、B.E.A.M.基础动作、经典垫上动作和适合办公室忙碌人员的五分钟练习。书中含有大量动作插图，便于读者理解。动作依据从易到难的顺序排列。 |
| 并列题名： | Pilates basics eng |
| 题名主题： | 健身运动 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 赫塞尔 (美) (Hessel, Jillian) 著 |
| 个人名称次要： | 侯妍姝 译 |
| 记录来源： | CN CQYZTSG 20241223 |