书目详细信息
： 如何才能不焦虑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5502-9266-6:CNY38.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 如何才能不焦虑/.(美)克里斯多夫·柯特曼，(美)哈洛·辛尼斯基，(美)劳里·安·奥康娜著 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2017 |
| 载体形态项： | 269页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后作者分章节介绍了五种主要焦虑症（恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍）的产生原因，结合实际例子讨论了应对策略和克服这些焦虑症的练习。 |
| 并列题名： | Take control of your anxiety eng |
| 题名主题： | 焦虑 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 柯特曼 (美) (Cortman, Christopher) 著 |
| 个人名称等同： | 辛尼茨基 (美) (Shinitzky, Harold) 著 |
| 个人名称等同： | 奥康娜 (美) (O'Connor, Laurie Ann) 著 |
| 个人名称次要： | 李春花 译 |
| 记录来源： | CN BP 20211005 |