书目详细信息
： 自控力心理学:告别拖延、失控和坏情绪,成就自我
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-1328-9:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自控力心理学/.王坤编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 231页:;+23cm |
| 提要文摘： | 自控力，就是自我引导和自我控制的能力。我们身体健康、人际关系和事业发展等无一不受它的影响；我们的注意力、情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中，并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生活。许多人虽然意识到了自己自控力非常弱，但却找不到切实可行的提升方法。本书针对生活中的各种失控现象，给出了详细实用的掌握方法和技巧，旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境，让自己更快地获得成功，收获幸福。 |
| 题名主题： | 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 王坤 编著 |
| 记录来源： | CN CQYZTSG 20241125 |